最大 攝 氧 量 粒線體
因為驅動肌肉伸縮的ATP 都是從粒線體裡產生，粒線體就像身體裡的微小汽缸，汽缸愈多，所能 ... 因此，最大攝氧量就被用來評估耐力跑者的有氧能力的最佳指標。 , 肌肉端則跟肌肉裡的紅肌比例及微血管與粒線體的密度有關，影響的是引擎的燃氧效能。 1. 如果你是一位入門跑者，一開始要提升最大攝氧量的 ...
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因為驅動肌肉伸縮的ATP 都是從粒線體裡產生，粒線體就像身體裡的微小汽缸，汽缸愈多，所能 ... 因此，最大攝氧量就被用來評估耐力跑者的有氧能力的最佳指標。 https://zh-tw.facebook.com 提升最大攝氧量，提升你的運動能力也改善你的健康！ - JoiiUp
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