最大耗氧量
,最大攝氧量，是”Volume per time Oxygen Maximum”的縮寫，又稱「最大耗氧量(maximal oxygen consumption/uptake/intake)」和「有氧動力(aerobic power)」，意指在跑步的過程中，每分鐘所消耗氧氣的最大值。此外，因為最大攝氧量是心肺耐力 (cardiorespiratory endurance capacity) 的指標，也有人相互借用指稱。維基百科:指 ...
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 最大耗氧量 相關參考資料
【跑步訓練】提升最大攝氧量I 配速訓練意義｜ 運動筆記| tw.running.biji.co
長跑是一項誠實的運動，它從不計較前嫌，不在乎你是否懷抱天分，正所謂「有練就有，無練就無！」只要有心耕耘，願意花時間與它展開對話，自然而然就會跑得更快更遠。 可惜好景不長，當你嚐到一點甜頭之後，進步的野心不斷助長你的跑量，接下來你會遭遇一些瓶頸，無論自己跑得有多麼賣力，進步的幅度就是不比 ... http://tw.running.biji.co 了解您的最大攝氧量(VO2 MAX) – Garmin部落格. - myGarmin
http://my.garmin.com.tw 最大攝氧量@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌
最大攝氧量，是”Volume per time Oxygen Maximum”的縮寫，又稱「最大耗氧量(maximal oxygen consumption/uptake/intake)」和「有氧動力(aerobic power)」，意指在跑步的過程中，每分鐘所消耗氧氣的最大值。此外，因為最大攝氧量是心肺耐力 (cardiorespiratory endurance capacity) 的指標，也... http://blog.xuite.net 最大攝氧量的計算及鍛鍊@ 跑者尤怪:: 隨意窩Xuite日誌
一個人每分鐘約需消耗0.3公升的氧，此數值稱為安靜攝氧量(或稱為休息代謝率)。安靜攝氧量主要受身體塊頭大小的影響：塊頭大的人，安靜攝氧量較多。不過，人是動物，安靜的時間並不多，我們稍一活動，由於能量的需求增加，人體必須燃燒(氧化)更多的食物(主要為醣類與脂肪)，以致於氧攝取量就跟著水漲船高。 人體的氧攝取量與 ... http://blog.xuite.net 極致痛苦的12分鐘 測量你的最大攝氧量 動一動 知識 訓練 跑步
藉由年齡性別及距離值的鑑別，可以大致估算出測試者(跑者)的最大攝氧量(VO2max)。 目前這個測量方式，仍存在於特種部隊以及美式足球團體中，作為他們篩選選手或是隊員的體能條件。 但首先，我們來了解一下VO2max這個詞彙的意義，VO2max的單位值是(ml.kg.min-1)。透過體重的條件，一分鐘內最大的耗氧量( ... http://www.don1don.com 運動生理學網站活力指標：最大攝氧量(1)
運動生理週訊(第39期) 活力指標：最大攝氧量(1)(January.07.2000) 林正常. 氧氣 空氣中佔20.93%的氧，是動物存活不可或缺的珍寶；人體的腦細胞，約僅4分鐘缺氧，就會發生功能障礙；我們吃下的食物，脂肪與蛋白質，需要氧才能分解產生ATP ；醣類雖然在氧氣不介入的情況下，可產生少量的ATP，但是，在氧氣充足 ... http://www.epsport.idv.tw 運動生理學網站活力指標：最大攝氧量(2)
心肺功能、最大攝氧量、最大有氧動力都是同意詞，代表人的活力指標。事實上，活著的人，都屬不等程度的運動員，有的人比較靜，有的人比較動而已。人活一天，就要動一天。每一個人的活力指標，由動彈不得的零分至奧運冠軍的百分。在這代表活力的整個標尺上，你的活力指數究竟擺在那裡呢？在了解最大攝氧量的 ... http://www.epsport.net 運動生理學網站請問最大耗氧量是什麼？ - 國立中正大學運動科學教育 ...
指在海平面上人從事最激烈的運動時一分鐘所能攝取消耗氧量的最大值最大耗氧量又稱最大攝氧量是代表心肺功能的指標也用來作為運動強度的指標基本上登階測驗或12分鐘跑走也都是用來代表心肺功能的指標換句話說登階測驗或12分鐘跑走也可用來代表最大耗氧量 ... http://www.epsport.idv.tw 運動生理學網站運動強度的判定(攝氧量)
運動強度的判定(攝氧量)(August.20.1999) 王順正. 攝氧量(oxygen uptake) 是指一個人從事運動時，身體組織細胞每分鐘所能攝取或消耗的氧氣量。隨著運動強度的增加，人體攝氧量也會正比上升；當運動的強度持續增加，但是攝氧量卻沒有再增加的驅向(甚至下降)出現時，運動過程中的攝氧量最大值即稱為最大攝氧 ... http://www.epsport.idv.tw |