晨跑夜跑空氣
2019年11月28日 — 台灣胸腔內科權威蘇一峰醫師就說，「光是髒空氣就可以讓你死了！」 累了一天，跑步也是個負擔. 27日藝人高以翔傳出因為過勞而猝逝，就是在 ... ,2020年6月29日 — 晨跑應注意以慢跑為主，並且晨跑之前應補充足夠的水分和少量的食物。要避免內源氧缺乏，霧天不宜晨跑，空氣質量差的地方不宜晨跑。 要分季節 ...
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正如同前段提到的，下午的交通尖峰期正好是跑友習慣的夜跑時間，須特別留意，時間允許的話不妨在晚上8點以後出門慢跑。「每天下午2到3點，臭氧濃度最高， ... https://blog.xuite.net 晨跑or夜跑，到底什麼時候跑才是最好的？ - 每日頭條
2017年4月10日 — 前幾天有位水友在微信上面問了我，關於晨跑跟夜跑的區別，還有怎麼去 ... 很多關於晨跑或者夜跑的疑慮，比如晨跑空氣品質低、沒吃飯就跑步對 ... https://kknews.cc 晨跑、夜跑、午後跑哪個是「最佳跑步時段」？這下終於清楚了 ...
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2020年11月8日 — 事實上，晨跑與夜跑沒有真正的孰優孰劣，每個人的身體差異、心肺能力 ... 可能你在倫敦（霧都）跑步，不管是晨跑還是夜跑空氣質量都不會好。 https://min.news 晨跑空氣差？晨跑易得低血糖？那我不跑了- 每日頭條
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