晨型人
電腦玩物的讀者朋友或許知道我最近出版了自己今年的新書《打開大家的Evernote 筆記本》，在這本由我親自採訪分析了50 位筆記職人的筆記方法過程中，我也發現裡面有多位「晨型人」，有的朋友每天早起用Evernote 寫晨間日記，有的朋友則像是前面愛讀書的朋友一樣利用早上讀書並在Evernote 寫閱讀心得。, 去年在電腦玩物發表「晨型人如何計劃每一天？比起早起更重要的是晨間計畫」一文後，有很多朋友寫信來跟我討論如何養成晨活習慣，或是擬定晨間計畫的一些大大小小問題，不如就來將其寫一系列的「晨型人計畫」文章。
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 晨型人 相關參考資料
晨型人養成計畫！5 個簡單方法，讓你晚上睡得好，早上起得早｜經理人
許多成功者都有提到，早起能讓他們具備更充裕的工作時間，在沒人打擾的早晨完成各種想做的事。但對一般人來說，早起可是一場艱困的挑戰。通常的情況是這樣的：鬧鐘響了卻還是覺得好睏，只好先迷迷糊糊地按下「稍後提醒」鍵，打算再睡五分鐘，沒想到最後醒來已經快遲到了...... https://www.managertoday.com.t 晨型人如何計劃每一天？比起早起更重要的是晨間計畫｜經理人
電腦玩物的讀者朋友或許知道我最近出版了自己今年的新書《打開大家的Evernote 筆記本》，在這本由我親自採訪分析了50 位筆記職人的筆記方法過程中，我也發現裡面有多位「晨型人」，有的朋友每天早起用Evernote 寫晨間日記，有的朋友則像是前面愛讀書的朋友一樣利用早上讀書並在Evernote 寫閱讀心得。 https://www.managertoday.com.t 晨型人計畫》養成5大晨活習慣：善用10種晨型App - 商業周刊
去年在電腦玩物發表「晨型人如何計劃每一天？比起早起更重要的是晨間計畫」一文後，有很多朋友寫信來跟我討論如何養成晨活習慣，或是擬定晨間計畫的一些大大小小問題，不如就來將其寫一系列的「晨型人計畫」文章。 https://www.businessweekly.com 切換成「晨型人」的四個技巧| 一流人| 遠見雜誌
截至目前為止，我一直在介紹「將時間移置到早晨」的概念，但應該有人會覺得：「我很難早起......。」 其實，你只要掌握以下四個訣竅，就能順利切換成「晨型人」。 ①減少晚上的行程. 要成為「晨型人」，必須先減少晚上的行程。具體而言，可以先從減少聚餐或飲酒的量開始。每個人的體質不同，像我只要喝酒反而容易睡不著 ... https://www.gvm.com.tw 夜貓子變身晨型人，讓我的一天變成26小時- The News Lens 關鍵評論網
夜貓子變身晨型人，讓我的一天變成26小時標籤: 健康, 夜貓子, 意志力, 效率, 早起, 時間, 晨型人, 精神. https://www.thenewslens.com 晨型人養成計畫！5個簡單方法讓「早睡早起」不再是口號！ TVBS新聞網
許多成功者都有提到，早起能讓他們具備更充裕的工作時間，在沒人打擾的早晨完成各種想做的事。但對一般人來說，早起可是一場艱困的挑戰。通常的情況是這樣的：鬧鐘響了卻還是覺得好睏，只好先迷迷糊糊地按下「稍後提醒」鍵，打算再睡5分鐘，沒想到最後醒來已經快遲到了...... 一心想要早起，卻又很難抵抗昏昏 ... https://news.tvbs.com.tw [晨型人計畫-3] 如何建立晨間儀式，養成幫工作熱機的早起習慣 - 電腦玩物
我之前在電腦玩物撰寫了一系列的「晨型人計畫」文章，分享我的早起經驗：. [晨型人計畫-1] 養成五大晨活習慣善用10 種晨型App · 晨型人如何計劃每一天？比起早起更重要的是晨間計畫. 包含如何真正的養成早起習慣：. [晨型人計畫-2] 我如何養成早起習慣的7 個方法，真實經驗版. 今天晨間儀式這篇文章，不只是要談 ... https://www.playpcesor.com [晨型人計畫-2] 我如何養成早起習慣的7 個方法，真實經驗版 - 電腦玩物
晨型人如何計劃每一天？比起早起更重要的是晨間計畫 · [晨型人計畫-1] 養成五大晨活習慣善用10 種晨型App. 那麼接下來要面臨的一個關鍵問題就是：「我要怎麼樣才能早起？」而不是鬧鐘響起後就按掉繼續睡，或是不斷的賴床而不願意脫離溫暖的被窩。 我相信不同的人會需要不同的早起方法，所以這篇文章就以我 ... https://www.playpcesor.com 晨型CEO 清晨4 點就開工！早起對工作效率有何幫助？ - JANDI TAIWAN
為什麼我要看這篇文章：如果說蘋果執行長Tim Cook、百事執行長Indra Nooyi、維京集團創辦人Richard Branson、Starbucks董事長Howard Schultz有哪些共同特性，那就是他們都是清晨4、5點就起床「 晨型CEO 」。早起時間都拿來做什麼？早晨一兩小時，對工作生產力真的有幫助嗎？讓我們一起來看這些沒有睡比較 ... http://blog.jandi.com 晨型人 - 天下雜誌30週年：美麗台灣，走一條不同的路
變瘦秘訣》決戰早晨！揭曉不花錢最佳美容關鍵. 作者：吳琬瑜．張漢宜‧謝明玲. 數字證明，近年來，的確有愈來愈多人早起投入工作。 根據NHK放送文化研究所的《國民生活時間調查》發現，以二○○○年與二○○五年的數字來比較，日本上班族早上四點半到八點半之間開始工作的比例，有愈來愈增加的趨勢。 夜型生活，最大極限三十歲. http://taiwan.cw.com.tw |