斜方肌拉伸

改善斜方肌粗大、圆肩、背厚|过度拉伸斜方肌的危害. 28,932 views28K views. • May 27, 2020. ,全套拉伸系列15:斜方肌拉伸- 背后拉伸,肩胛,斜方肌拉伸,每天跟我来拉伸,每日拉伸,每天拉伸,拉伸动作 ...

斜方肌拉伸

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