整脊動作
不少人因為坐姿不良又愛翹腳，容易造成脊椎彎曲，很多毛病會跟著來，最近網路上熱傳一種簡易脊椎矯正法，透過簡單的 ... , 【早安健康／張維庭編譯】夏季午後雷陣雨頻繁，高溫高濕讓身體也變得更加沉重，再加上一天下來長時間前傾面對電腦、時常低頭滑手機，不知不覺間 ...
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