提供基礎代謝率
基礎代謝率，對減重的人來說、好重要，但除了藉由運動、拉高體溫，來提高 ... 雞蛋提供天然健康的蛋白質，不管是蒸還是煮，都可以幫助燃燒卡路里。, 從認識基礎代謝率，學習熱量計算、運動方式、飲食觀念，訓練你的減肥基本功 ... 蛋白質可以提供肌肉生長所需的胺基酸，不過如果只吃蛋白質而避吃 ...
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