拉力繩效果
女生塑形小重量多次數來達到效果，既不怕肌肉腿手臂又能很好的達到塑形效果，配合無氧，讓效果加倍功效。 【訓練次數】一周2-3次，每個動作 ..., 拉力繩,又稱彈力繩或健身繩,使用原理是運用拉引時的重力來鍛鍊體魄, ... 和優點可以隨時隨地幫助你進行如力量、柔韌、拉伸有很好的健身效果。
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