抬腿瘦ptt
爬了文發現板上好像較少討論到原地高抬腿這項運動這邊指的是"原地高抬腿" ... 地高抬腿跑"喔因為以前試過發現原地高抬腿其實運動量不小而且很適合要瘦 ... 呢謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 139.184.222.106. ,例如說有人小腿圍超過40 公分，他每天躺在地板上做抬腿的運動，久了小腿圍一定會瘦。 但瘦多瘦少， ... 標題Re: [問題] 抬腿瘦腳. 時間Tue ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 編輯: laechan 來自: 61.225.1.39 (01/23 00:24). → ipobar: ...
| 相關軟體 O&O Defrag Professional Edition 資訊 | |
|---|---|
 抬腿瘦ptt 相關參考資料
[閒聊] 小腿真的是遺傳嗎？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊
拍照時發現大腿跟小腿竟然差不多後來跟朋友抱怨都說是基因、骨架沒救了QQ. ... 根本都是鬆軟的肥肉啊啊啊爬了很多文看到大家都靠按摩來消小腿加上瘦腿 ... 不是也是啊我就是那個沒腳踝的人可惡-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ..... 推bruce99915: 我女友每天晚上都會抬腿跟穿襪子，覺得滿有效的 07/27 03:57. https://www.ptt.cc [討論] 原地高抬腿- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
爬了文發現板上好像較少討論到原地高抬腿這項運動這邊指的是"原地高抬腿" ... 地高抬腿跑"喔因為以前試過發現原地高抬腿其實運動量不小而且很適合要瘦 ... 呢謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 139.184.222.106. https://www.ptt.cc Re: [問題] 抬腿瘦腳- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊
例如說有人小腿圍超過40 公分，他每天躺在地板上做抬腿的運動，久了小腿圍一定會瘦。 但瘦多瘦少， ... 標題Re: [問題] 抬腿瘦腳. 時間Tue ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 編輯: laechan 來自: 61.225.1.39 (01/23 00:24). → ipobar: ... https://www.ptt.cc [閒聊] 美腿有辦法靠後天生成嗎? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊
... 靠後天養成美腿的還是說腿真的是天生的改變不了的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推k77383: 看不懂你在寫什麼抬腿跟肌肉有什麼關係？ https://www.ptt.cc [討論] 想擁有勻稱小腿真的只能靠基因？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊
... 穩穩掛在那兒難道真的是基因問題QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推TETZ: 基因沒錯以前瘦的時候小腿還是粗聽說可以打肉毒啦或者 .... 推sharry3018: 完全從小小腿肌發達都被笑～買了瘦腿襪或是抬腿運動 07/23 02:25. https://www.ptt.cc [問題] 天生腿粗怎麼辦- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊
zxciop741: 慢跑瘦腿的話慢跑最能有成果 10/08 19:41. → TyuzuChou: 去量過體脂了 ... Rabarc: 按摩抬腿拉筋曲線出來可以修飾很多 10/08 19:53. https://www.ptt.cc [閒聊] 抬腿的習慣- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊
都說抬腿可以改善水腫問題也有人說運動才是王道但是懶人如我便選擇抬腿近一個月乖乖的抬腿. ... CAPOO · -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.98.62 ... 推njpjp6: 腳痠抬腿有用但瘦腿真的有效果嗎@@ 03/27 09:23. https://www.ptt.cc [問題] 關於瘦腰的側抬腿的動作- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
想請問大家在做這個動作時腿能抬多高，我想要鍛鍊到腰間肉那塊。 https://i.imgur.com/dB6Ly8d.jpg 以下為我個人感受… ... 標題[問題] 關於瘦腰的側抬腿的動作 ... 常常1做久就偏到2去了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... https://www.ptt.cc [問題] 想問大家覺得最有效的消下肢水腫方法- 看板WomenTalk - 批踢踢 ...
... 雙腿也容易痠跟腫脹為了改善比例，埋線、抬腿、拉筋、腿部按摩機、喝紅豆水都 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.48.75 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [心得] 抬腿8個月的心得- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊
我這8個月來除了經期每天晚上睡覺前都會抬腿原本157/45那邊現在157/43 食量沒有變，作息. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 125.228.170.244 ... apricot320:異我還是覺得靠運動瘦腿比較有效抬腿只是放鬆用 09/02 21:09. https://www.ptt.cc |