扭腰操

森和世老師特定針對了沒信心維持運動習慣與無法太努力的人的一個瘦肚操:「旋轉扭腰操」!「旋轉扭腰操」是配合著呼吸旋轉上半身,以促進全身 ...,对于我们女人而言一定要保持自己的好身材了,我也是一个过来人,我生完小孩后涨到了151斤...

扭腰操

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7分钟高效扭腰健身减肥操,激活腰腹部高效燃脂,轻松瘦出小蛮 ...

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thanks for sharing, it's time to exercise a bit as new year is approaching and ...... high risk of getting fat! you ...

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