平板運動英文
比起以前大家追求的紙片人身材，小編真的覺得有再運動的身型看起來好看許多！ 除了身形 ... 只是相較於國外，台灣的健身資訊少很多，所以小編在這裡要告訴大家幾個英文單字和重要觀念，. 讓想要健身的 ... Plank 平板支撐／肘撐.,平板支撑，英文名Plank，也被称为腹桥，是一个可以刺激到全身很多肌群的简单肌肉 ... 静力训练的优势就在于做等长收缩时，可以让更多的运动单位来参加运动。
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平板支撑- 维基百科，自由的百科全书
https://zh.wikipedia.org 跟上健身潮流，愛健身的你不能不知道的英文單字| Engoo《線上英文家教 ...
比起以前大家追求的紙片人身材，小編真的覺得有再運動的身型看起來好看許多！ 除了身形 ... 只是相較於國外，台灣的健身資訊少很多，所以小編在這裡要告訴大家幾個英文單字和重要觀念，. 讓想要健身的 ... Plank 平板支撐／肘撐. https://engoo.com.tw 平板支撑(Plank) 效果真的明显吗？ - 知乎
平板支撑，英文名Plank，也被称为腹桥，是一个可以刺激到全身很多肌群的简单肌肉 ... 静力训练的优势就在于做等长收缩时，可以让更多的运动单位来参加运动。 https://www.zhihu.com 【健身英文】核心、腹部肌群訓練@ Eternalwind's Databases - 走過最終 ...
棒式、平板支撐、撐體 Plank (腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌) stopwatch 碼表2. 俄羅斯式 ... 201708232147【健身英文】核心、腹部肌群訓練 ?運動健身英文. https://blog.xuite.net 平板支撑_互动百科
平板支撑（plank），可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一， ... 英文名： plank, 别称： 平板撑 ... 不建议45岁以上的中老年人做平板支撑，但是曾坚持长久运动、身体素质过硬的人群则没问题，年逾60的骆家辉就是一个例子。 http://www.baike.com 棒式（Plank）：正確姿勢加強核心穩定性- 台灣營養 - TaiwanNutrition
錯誤的棒式運動姿勢，不只會降低訓練成效，更有可能會連帶造成做其他 ... 地撐起，像一塊板子的基礎訓練動作，又可以稱為肘撐、平板、撐體等等。 https://www.taiwannutrition.co 運動英文－－『柔軟度』、『爆發力』英文怎麼說？ - 希平方
常見的運動能力英文怎麼說？ ... 希平方為一英文學習平台，我們每天固定上傳優質且豐富的影片內容，讓您不但能以有趣的方式 ..... plank 平板支撐 https://www.hopenglish.com |