幫助睡眠穴位
按摩三個簡單易找的穴位，可以幫助你在情緒不好的時候平靜下來，達到養心的效果。3個安神、助眠的穴位內關穴是養生重要穴位，位於心包經上。, 醫師建議，除了可找專業醫師診斷外，平日可透過按壓3個穴道幫助睡眠。 ... 睡不好精神差，可多按摩安眠穴、神門穴、三陰交3個穴位，能有效助眠。
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按摩三個簡單易找的穴位，可以幫助你在情緒不好的時候平靜下來，達到養心的效果。3個安神、助眠的穴位內關穴是養生重要穴位，位於心包經上。 http://www.epochtimes.com 想東想西睡不好按壓助眠3穴道| 楊佳峰| 名醫開講| 華人健康網
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