小腿後側穴道
位於人體小腿後側正中間，腓腸肌肌腹下；用力伸直小腿或抬起腳跟時， ... 指腹按揉穴位，每次左右穴位各按揉1～3分鐘，也可以兩側穴位同時按揉。, 經絡穴道保健☀痠痛☀運動後可以藉由按壓穴道，改善腿部痠痛的問題。承山穴能改善血液循環，促進疲勞物質排出。
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【登山醫學】擺脫運動後鐵腿！按對4穴道，6招消除肌肉痠痛 ...
承山穴：位於小腿後方正中間，小腿伸直時，小腿後側中央的凹陷處。 2.足三里穴：位於膝蓋外側凹陷處下方3寸處〈約4指寬〉。 3.太溪穴：位於腳踝外側 ... https://hiking.biji.co 小腿上有個特效止痛穴，每天按一按，腰酸腿痛都不見！ - 每日頭條
位於人體小腿後側正中間，腓腸肌肌腹下；用力伸直小腿或抬起腳跟時， ... 指腹按揉穴位，每次左右穴位各按揉1～3分鐘，也可以兩側穴位同時按揉。 https://kknews.cc 承山穴：小腿後側穴位，按壓消除運動後鐵腿|早安健康
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