太胖減肥
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「減太快不僅會皮膚鬆垮，日後更容易復胖，」楊昆澈建議，減肥要慢慢來，而且要根據每日需求來訂定熱量攝取。 然而，基礎代謝率一般人很難準確測量 ... https://www.commonhealth.com.t |