基礎代謝率低計算
身體就會啟動防禦機制，開始調低基礎代謝率，並且更傾向囤積脂肪。 想更了解 ... 沒關係，我們就以50公斤、160公分、30歲的女生為範例來計算唄：.,那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？ ... 的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定，其中基礎代謝率決定了大部分的熱量消耗，因此代謝率低的人， ...
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所以媽媽我真的覺得這個TDEE每日總消耗熱量的計算方式真的好適合 ... 女性/38歲/157公分/50公斤 每天躺著不用動的BMR基礎代謝率為1130卡. http://yummymum.tw 掌握基礎代謝率，打造易瘦體質的關鍵：消耗＞攝取 - iFit 愛瘦身
身體就會啟動防禦機制，開始調低基礎代謝率，並且更傾向囤積脂肪。 想更了解 ... 沒關係，我們就以50公斤、160公分、30歲的女生為範例來計算唄：. https://www.i-fit.com.tw 快速提高基礎代謝率方法@ 金魚不是魚:: 隨意窩Xuite日誌
那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？ ... 的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定，其中基礎代謝率決定了大部分的熱量消耗，因此代謝率低的人， ... https://blog.xuite.net 基礎代謝率BMR 計算： 卡路里與增肌減肥的關係及TDEE 每日消耗量 ...
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