台中自由教練ptt
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那時候博陽推薦了我我現在的自由教練Matt， 重頭開始教我啟動核心及改善我後側動力鏈太弱。 從呼吸、核心、啟動髖、深蹲的姿勢、啞鈴操作、RDL ... https://www.ptt.cc [建議] 台中自由教練求推薦- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
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