做瑜伽身體酸痛

Sujit老師來解答問:練完瑜珈好清爽,但隔天起床後大腿、小腿、背部全都感覺好酸痛!我做錯了什麼嗎?為什麼會全身酸痛? 答:這是很常見的, ..., 老師,昨天練完瑜伽後,我今天感覺全身酸痛」。 ... 隨著「瑜伽熱」持續升溫,...

做瑜伽身體酸痛

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ISO Workshop
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