倒立 支撐
支撐頭倒立式. 難度. 3. 焦點. 體力, 平衡. 牽涉到的身體部位. 全身, 核心 ... ,2016年8月21日 — 支撐頭倒立式(SalambaSirsasana )(圖69、70)這是一個練習平衡的頭手倒立姿勢，它有兩種變化形式——Salamba為有支撐，niralamba為無支撐 ...
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支撐頭倒立式. 難度. 3. 焦點. 體力, 平衡. 牽涉到的身體部位. 全身, 核心 ... https://www.msn.com 支撐頭倒立式- 每日頭條
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