上籃落地
投籃動作 雙手將球舉至最高點.左手離球,右手將球繼續往上推. 用指尖控制球的方向. 落地動作身體自然落下,膝蓋微曲. callm.gif (582815 bytes). 慢動作 正常速度 再慢 ... ,2020年1月18日 — 國內資深裁判好友給我的解讀是,下球後,跳在空中,收球兩腳同時落地,那麼其中一腳就是所謂「中樞足」,你只能再跨一步上籃,跨兩步 ...
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