一般壽司熱量
熱量高最主要原因是台灣的醋飯裡，除了白醋還會加入白糖，一杯米大約會加19公克的糖(1克4大卡熱量)，沒錯，就是「額外的加糖」，當然熱量比一般的白飯還要高；配料 ... , 此外，小編建議在開始吃壽司之前還可以來碗味噌湯、茶碗蒸，一來避免空腹吃冷食可能會造成不適，二來兩者的熱量皆不高，用來墊胃再適合不過，可 ...
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此外，小編建議在開始吃壽司之前還可以來碗味噌湯、茶碗蒸，一來避免空腹吃冷食可能會造成不適，二來兩者的熱量皆不高，用來墊胃再適合不過，可 ... https://www.i-fit.com.tw 壽司減肥？四個熱量等於一碗飯？怎麼吃才能清爽沒負擔 ...
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