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ISO Workshop
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大家好,我是Hana. 今天來跟大家分享一下健身的事, 我接觸健身大約一年左右的時間, 一開始是跑跑國民運動中心的健身房, 頻率大約一周2~3次 ...

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這兩年愛吃美食的我身材開始走樣,最近這兩個月又沒動力活動偶爾上健身房或去散步,上健身房每次就做騎腳踏車、跑步機、 對TRX課程一直有 ...

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運動課程 - TRX懸掛式訓練| 松山運動中心

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