飛輪重訓ptt
開始認真請教練上重訓課有一個半月左右了我深深體會到有教練的好處尤其 ... 建議慢跑滑步飛輪之類的有氧他建議重訓完走走路走個20分鐘的路就夠了！ ... 那種快速減重的經驗還真讓我躍躍欲試-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,... 運動， 想說讓他能在家運動減減肥又增加健康^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推tigerface: 重訓椅不錯，沒在用還可以掛衣服或坐著吹頭髮 08/04 19:15 ... zhey: 飛輪不清楚但家裡長輩嘗試健身車沒多久就反應膝蓋不舒服喔 ...
| 相關軟體 yEd 資訊 | |
|---|---|
 飛輪重訓ptt 相關參考資料
[問題] 有關garmin 235在健身用途上的請益- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
健身房的簡單重訓2.健身房的滑步或跑步機3.偶爾有健身房的團體飛輪課4. ... 不是在路跑時"使用garmin 235的經驗(例如重訓時，飛輪時，腳踏車時等)，或者 ... 先謝過各位了~^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.205.108 ... https://www.ptt.cc [問題] 純重訓的減脂? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
開始認真請教練上重訓課有一個半月左右了我深深體會到有教練的好處尤其 ... 建議慢跑滑步飛輪之類的有氧他建議重訓完走走路走個20分鐘的路就夠了！ ... 那種快速減重的經驗還真讓我躍躍欲試-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... https://www.ptt.cc [閒聊] 在家裡的入門運動器材的選擇- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
... 運動， 想說讓他能在家運動減減肥又增加健康^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推tigerface: 重訓椅不錯，沒在用還可以掛衣服或坐著吹頭髮 08/04 19:15 ... zhey: 飛輪不清楚但家裡長輩嘗試健身車沒多久就反應膝蓋不舒服喔 ... https://www.ptt.cc [新聞]「跑步走路飛輪」能減肥?科學證實根本沒- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
... 報導相信許多人都會選擇透過「走路、跑步、及踩飛輪」等方式來減肥瘦身，畢竟大家都 ... 減肥無用的理論兩邊到底誰對誰錯看來有得吵了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Sam27: 結論就是，飲食>>重訓>>>>>有氧 01/30 20:41. https://www.ptt.cc [心得] 飛輪車v.s. 健身車差別?使用上基礎認識- 看板FITNESS - 批踢踢 ...
前陣子寫了一篇飛輪車的開箱發現周遭或健身房的朋友(沒有太多飛輪涉略的) 都會把飛輪車與健身車混為一談想說寫個心得分享. https://www.ptt.cc [討論] 跑操場與健身車- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.3.58.242 ※ 文章網址: ... 我的想法是早上練飛輪1小時以上2小時以下下午再去重訓若跑步我都是下午跑40 ... https://www.ptt.cc [問題] 飛輪真的有用嗎- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
如題今日做完重訓一小時接著飛輪一小時第一次騎只記得心跳要保持在130以上我 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.49.89 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [問題] 重訓後的有氧運動都做多久? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
之前我是先做重訓1小時，再去上萵苣的有氧課1小時後來覺得超級累，就調整 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.162.221 ※ 文章網址: ... 飛輪?! 我有看錯嗎XDDD. 推woody091: 高強度間歇最多20分鐘練腿日那天 ... https://www.ptt.cc [問題] 飛輪的減肥效果- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
簡單的詢問就是不胖的人做飛輪到底會不會瘦？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.39.53 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1511074678. ... 是要增肌減脂所以重訓不會停但飛輪在這樣體型的人有必要嗎. https://www.ptt.cc [問題] 飛輪與重訓之強度拿捏與時間點安排- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ...
標題[問題] 飛輪與重訓之強度拿捏與時間點安排 ... 踩太快的原因，教練建議下次阻力調高一點問題： 一、請問下半身重訓完，隔天踩飛輪好嗎？ ... 健身版認真發問好緊張，希望大家別太苛責（（（抖） ）） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... https://www.ptt.cc |