改善肥胖體質
肥胖其實是久病的結果。 很多人常常覺得自己的身材很不理想，尤其是中老年人，從40歲以後，腰圍越來越大，腹部也向前突出，脂肪堆積重點在腹部 ..., 身材過於胖或過於瘦，對於養生都不利，常見的「問題身材」，就是肥胖，如何改善肥胖體質，是養生首先要考慮的，如何才能夠改善肥胖體質呢？
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